Een moment voor jezelf
Bij specifieke vragen is coaching geschikt.
Privésessies
Je voelt de behoefte om vanuit yoga aan een bepaald vraagstuk (mentaal en/of fysiek) te werken. Je vindt het fijn dat iemand in deze transitiefase van je leven een stuk met je oploopt. Je zoekt handvatten om in beweging te komen, letterlijk en/of figuurlijk.
Samen kijken we naar jouw situatie, wensen en verlangens. Vanuit dat vertrekpunt gaan we samen aan de slag. Ieder vraagstuk is anders, ik overleg daarvoor graag met je om een passend aanbod te maken. We stippelen als het ware een route uit.
Praktisch kan de privésessie online, op locatie, tijdens een wandeling en ook met ondersteuning van audio en video alleen voor jou gemaakt.
Tarieven
Afhankelijk van je wensen en verlangens stellen we in overleg een plan op. Hierin is veel mogelijk. Ik maak vervolgens met plezier een aanbod voor jouw maatwerkpakket. Vraag gerust een vrijblijvend voorstel aan.
Aanvragen privésessies
Pak je regie en kom tot volle bloei
“Sta voor en achter jezelf.”
Loesje
“Ik ben fan van yoga nidra, al jaren. Nu ik door de overgang begin aan een nieuwe levensfase is ‘zijn in het nu', 'mijn lijf doorlopen' en voelen hoe het ECHT met me gaat alleen nog maar meer welkom. Ik vond het heel fijn om even te onthaasten op de zondagochtend met een kopje thee erbij. Ondanks de online-sessie had ik een gevoel van verbinding met Helga en de andere deelnemers.”
Ilse
“Ik heb heerlijk genoten van de yoga nidra voor vrouwen in de overgang. Het prettige was dat je de verbinding voelde met de overige vrouwen. Je zit allemaal in dezelfde fase van je leven. Helga gaf deze yoga nidra via zoom i.v.m. een tijdelijke lockdown. Fijn dat ze zo flexibel was en toch het rustige gevoel over wist te brengen door het beeld. De uitleg van de opbouw van de workshop was helder. Fijn om eerst warming-up oefeningen te doen en daarna heerlijk te ontspannen in je eigen huis met de rustige stem van Helga en daarna lekker bijkomen met een bakje thee. Een aanrader!”
Corine