Gevangen

Het is vrijdagochtend en ik stap De Koepel in Haarlem binnen, een voormalige gevangenis. Meteen valt me de bijzondere sfeer op. Licht en open, totaal anders dan ik me een gevangenis voorstel.

Mijn blik dwaalt door de ruimte en mijn oog valt op een celdeur met daarop zo’n wc-pictogram van een vrouw. Grappig, denk ik, en ik trek nieuwsgierig de deur open. Binnen zie ik drie moderne toiletten en wastafels. Mijn gedachten gaan met me aan de haal. Stel dat ik hier gevangen zit. Hoe voelt dat?

Als beelddenker zie ik meteen een bed, een stoel, een toilet en een wastafel in de kleine ruimte. Niet groot, maar op het eerste gezicht best oké. Tot ik verder loop en een ander celletje zie met een doorgezakt bed. O ja, het zal hier echt niet comfortabel zijn. De deur, met dat kleine luikje erin, houdt al het licht tegen. Gelukkig schijnt er via het raam nog net genoeg licht om deze grijze januaridag binnen te laten.

Ik probeer me voor te stellen hoe het is om hier vast te zitten, gevangen te zijn. Een voorstelling die ik niet kan maken. De deur is niet op slot. Ik kan de klink omlaag duwen en naar buiten lopen.

Toch blijft die gedachte hangen. Want eigenlijk kan de overgang ook voelen als een cel. Het ongemak, de emoties die je lijken te overvallen, het gevoel dat je vastzit in iets waar je niet om hebt gevraagd. Gevangen in je eigen lijf.
Anders dan in een echte gevangenis is er in het leven altijd een deur. Soms is het goed zoeken naar de sleutel of hebben we een duwtje in de rug nodig om hem open te maken. Zodra je de stap zet, kom je in een ruimte met meer licht, lucht en vrijheid.

Ik help je er graag bij!

Geschreven door Helga van Geldrop

6 februari 2025

Misschien vind je het volgende ook leuk om te lezen…

Niks doen

Niks doen

Lummelen, mijmeren, voor je uit staren en even helemaal niks doen. Ik vind het zoveel makkelijker op vakantie dan in...

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

“Ervaring delen = Kennis vermenigvuldigen.”

 

           Onbekend

“Ik dacht dat het moeilijk en eng zou zijn.
Mezelf open stellen voor die hele wereld van contact met je gevoel. Maar jij hebt laten zien met jouw zachte openheid dat ik dat kan.
Dank je wel.”

Deelnemer retraite

“Ik heb heerlijk genoten van de yoga nidra voor vrouwen in de overgang. Het prettige was dat je de verbinding voelde met de overige vrouwen. Je zit allemaal in dezelfde fase van je leven. Helga gaf deze yoga nidra via zoom i.v.m. een tijdelijke lockdown. Fijn dat ze zo flexibel was en toch het rustige gevoel over wist te brengen door het beeld. De uitleg van de opbouw van de workshop was helder. Fijn om eerst warming-up oefeningen te doen en daarna heerlijk te ontspannen in je eigen huis met de rustige stem van Helga en daarna lekker bijkomen met een bakje thee. Een aanrader!”

Corine

“Ik ben fan van yoga nidra, al jaren. Nu ik door de overgang begin aan een nieuwe levensfase is ‘zijn in het nu', 'mijn lijf doorlopen' en voelen hoe het ECHT met me gaat alleen nog maar meer welkom. Ik vond het heel fijn om even te onthaasten op de zondagochtend met een kopje thee erbij. Ondanks de online-sessie had ik een gevoel van verbinding met Helga en de andere deelnemers.”

Ilse

info@puuryoga.nl

06 43460755

OverGangsters verbindt

~

Privacyverklaring

p

Disclaimer

© OverGangsters 2023