Mijn Blog

Met mijn blog vertel ik je de laatste nieuwtjes, krijg je een kijkje achter de schermen en lees je verhalen over mijn dagelijkse leven.

Kostbare lijnen van ons levensverhaal

Kostbare lijnen van ons levensverhaal

In een wereld die geobsedeerd is door jeugdige perfectie en onberispelijke schoonheid, kan het omarmen van verandering en het vieren van onze levenservaringen als een daad van pure moed voelen.Onlangs werd ik hier opnieuw aan herinnerd tijdens een spontane ontmoeting...

Lees meer
Neem eens een adempauze

Neem eens een adempauze

Ren jij de dag door? Van de ene naar de andere afspraak, zonder dat je letterlijk een adempauze kunt nemen? Of liever gezegd, zonder dat je jezelf die adempauze gunt? Je to-do-lijst staat tenslotte nog bomvol. Eigenlijk weet je het wel, juist die korte microbreaks...

Lees meer
Koppel een kleine verandering aan vaste routine

Koppel een kleine verandering aan vaste routine

Net voor de zomer van 2023 had ik een mooi gesprek met Miranda van Menokracht. 'Misschien herken je het wel dat je vanuit je werkzaamheden direct in een overleg gaat of deelneemt aan een workshop/sessie en dat je er met je gedachte en energie (onbewust) niet helemaal...

Lees meer
Kleine stapjes zijn ook stapjes

Kleine stapjes zijn ook stapjes

Het is een liefdevolle vraag die me, na een recente ingreep, regelmatig gesteld wordt:  'Gaat het nog steeds gestaag beter?'. Mijn neiging is om te zeggen, jazeker. En toch is dat niet het juiste antwoord. Een gestage schuine lijn omhoog... dat is wat we voor ons...

Lees meer
Te gast bij Talkshow Hilde

Te gast bij Talkshow Hilde

Taboe doorbreken? Daarvoor hoef je niet op karate te zitten zegt Loesje (van de posters) treffend. Zij zegt ook: 'Als het lekker ongemakkelijk wordt zit je op de goede weg'.  Dat ongemakkelijke gevoel komt bij mij regelmatig bovendrijven. Een gevoel waar ik alert op...

Lees meer
De veerkrachtige bekkenbodem

De veerkrachtige bekkenbodem

Hatsjoe, je niest en automatisch kruis je je benen om geen urine te verliezen. Je bent heerlijk aan het wandelen en ineens heb je hoge nood, haal je de wc thuis nog? Je doet een oefening waarbij de buikspieren betrokken zijn. Gebruik je ook je bekkenbodemspieren?...

Lees meer
Stress en je hormoonbalans

Stress en je hormoonbalans

Waar de holbewoner vroeger misschien één tijger tegenkwam en daarvoor vluchtte, hebben wij dagelijks met vele tijgers van doen. Tenminste, ons lichaam reageert exact hetzelfde als dat er een tijger achter ons aan zit. Zo zijn we de hele dag aan het vechten en...

Lees meer
Je nacht weerspiegelt je dag

Je nacht weerspiegelt je dag

Begin veertig had ik van de overgang één beeld, de befaamde opvliegers. Totdat ik in die jaren een goed gesprek had met de fysiotherapeut. Wat vaak gebeurde als ik bij haar op de behandeltafel lag. Tenminste... als ik niet bezig was met diep door te ademen zodra er...

Lees meer
Opgewekt door de overgang?

Opgewekt door de overgang?

Voor mijn gevoel ben ik net moeder. Geen jonge moeder. De jongste werd geboren toen ik 37 jaar was. En nu heb ik pubers in huis, zij zijn in de bloei van hun leven, ze vieren hun lente. En ben ik aangekomen in wat wel de herfst wordt genoemd: de overgang. Een mooie en...

Lees meer

“Ervaring delen = Kennis vermenigvuldigen.”

 

           Onbekend

info@puuryoga.nl

06 43460755

OverGangsters verbindt

~

Privacyverklaring

p

Disclaimer

© OverGangsters 2023