Mijn Blog

Met mijn blog vertel ik je de laatste nieuwtjes, krijg je een kijkje achter de schermen en lees je verhalen over mijn dagelijkse leven.

Je nacht weerspiegelt je dag

Je nacht weerspiegelt je dag

Begin veertig had ik van de overgang één beeld, de befaamde opvliegers. Totdat ik in die jaren een goed gesprek had met de fysiotherapeut. Wat vaak gebeurde als ik bij haar op de behandeltafel lag. Tenminste... als ik niet bezig was met diep door te ademen zodra er...

Lees meer
Opgewekt door de overgang?

Opgewekt door de overgang?

Voor mijn gevoel ben ik net moeder. Geen jonge moeder. De jongste werd geboren toen ik 37 jaar was. En nu heb ik pubers in huis, zij zijn in de bloei van hun leven, ze vieren hun lente. En ben ik aangekomen in wat wel de herfst wordt genoemd: de overgang. Een mooie en...

Lees meer
Houd jij het hoofd koel tijdens de overgang?

Houd jij het hoofd koel tijdens de overgang?

Onderstaand bericht is eerder verschenen op puuryoga.nl. De reacties op de enquête hebben me geholpen het midlife yoga programma vorm te geven en vormen een drijfveer voor mijn podcasts. Iedereen die hieraan bij heeft gedragen, hartelijk dank. Zonder bijgeloof en vol...

Lees meer

“Ervaring delen = Kennis vermenigvuldigen.”

 

           Onbekend

“Ik dacht dat het moeilijk en eng zou zijn.
Mezelf open stellen voor die hele wereld van contact met je gevoel. Maar jij hebt laten zien met jouw zachte openheid dat ik dat kan.
Dank je wel.”

Deelnemer retraite

“Ik heb heerlijk genoten van de yoga nidra voor vrouwen in de overgang. Het prettige was dat je de verbinding voelde met de overige vrouwen. Je zit allemaal in dezelfde fase van je leven. Helga gaf deze yoga nidra via zoom i.v.m. een tijdelijke lockdown. Fijn dat ze zo flexibel was en toch het rustige gevoel over wist te brengen door het beeld. De uitleg van de opbouw van de workshop was helder. Fijn om eerst warming-up oefeningen te doen en daarna heerlijk te ontspannen in je eigen huis met de rustige stem van Helga en daarna lekker bijkomen met een bakje thee. Een aanrader!”

Corine

“Ik ben fan van yoga nidra, al jaren. Nu ik door de overgang begin aan een nieuwe levensfase is ‘zijn in het nu', 'mijn lijf doorlopen' en voelen hoe het ECHT met me gaat alleen nog maar meer welkom. Ik vond het heel fijn om even te onthaasten op de zondagochtend met een kopje thee erbij. Ondanks de online-sessie had ik een gevoel van verbinding met Helga en de andere deelnemers.”

Ilse

info@puuryoga.nl

06 43460755

OverGangsters verbindt

~

Privacyverklaring

p

Disclaimer

© OverGangsters 2023